Mondanom sem kell, hogy nincsenek csodaitalok, csodabogyók, amiktől 1 hét alatt 5 kilót fogyhatsz. Ha ilyet látsz, az mind kamu. Ez tény. Mindennek az alapja az egészséges életmód; a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás. Ezen felül lehet alkalmazni különböző krémeket, hogy fokozd a hatást illetve italokat, hogy a szervezeted még jobban kitisztuljon, még hatékonyabb legyen a zsírégetése. Most is egy ilyen italt hoztunk, ami kitűnő segítség a fogyás felgyorsításához és a narancsbőr elleni küzdelemben.
Az italunk fő összetevője a lenmag.
A lenmag nagyon sok vitamint, ásványi anyagot, fontos zsírsavakat és a megfelelő bélműködéshez nélkülözhetetlen rostokat tartalmaz. Rendszeres és megfelelő fogyasztása által hatékonyan kitisztíthatjuk szervezetünkből a felgyülemlett méreganyagokat. A lenmag csökkenti a vércukorszintet és mérsékeli az étvágyat. Amellett, hogy tisztítja a bélcsatornát, segíti a szükséges tápanyagok felszívódását, és biztosítja a szervezet számára szükséges lecitinmennyiséget.
A benne található zsírsavak serkentik a zsírsejtek működését és megakadályozzák a felesleges zsír lerakódását. A picinyke mag ideális azok számára, akik fogyni szeretnének: segít elérni és megtartani az ideális testsúlyt.
A lenmagból készült főzet, vagyis a lenmagtea az egyik legjobb formája, hogy kihasználjuk a magban rejlő értékes tulajdonságokat. Segítségével fokozhatjuk a fogyásunkat és elkerülhetjük a yo-yo effektust. A lenmagtea azoknak is ajánlott, akik gyomorhuruttal, gyomorgyulladással, fekéllyel vagy aranyérrel küzdenek.
Hozzávalók
• 3 evőkanál lenmag• 1 liter víz
Elkészítés
Adjuk hozzá a 3 kanál lenmagot az 1 liter, forrásban levő vízhez. Jobb, ha már este elkészítjük a keveréket és csak másnap reggel fogyasztjuk, így hosszú órák alatt kiáznak belőle az értékes tápanyagok. Tárolhatjuk termoszban is, vagy egy edényben, melyet fedővel fedjünk le. Munkába/iskolába is magunkkal vihetjük.Reggelre egy sűrűbb folyadékot kapunk, ezt szűrjük le és élvezzük a hatását.
Hogyan fogyasszuk?
Egyszerre 150 ml-t igyunk meg belőle leginkább fél órával a főétkezések előtt, de naponta 3-4 alkalommal fogyaszthatjuk. Mindig készítsük el este, így frissen fogyaszthatjuk másnap. A kúra tíz napig tart, ezután tíz nap szünetet kell beiktatni. Addig ismételheted a „kezelést”, míg eléred a kívánt hatást, de közben fogyassz sok-sok folyadékot, napi 2,5-3 liter legyen meg ezen kívül mindenképpen, hogy a szervezeted hidratált maradjon.Néhány nap elteltével észrevehetően javul a bőröd állaga, színe és minősége is, a leadott kilók után pedig megőrzi rugalmasságát.
Belföld ➤ Külföld ➤ Sport ➤ Gazdaság ➤ Kultúra ➤ Bulvár ➤ Életmód ➤ Receptek
0 Megjegyzések