Fitness Oktatás
Kövess minket
Életmód címkéjű bejegyzések megjelenítéseMindet mutat
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet
A jó egészség kulcsa – rost
Hatékony stresszcsökkentők – kurkuma, erjesztett táplálékok, magnézium
A mustárzöld sokféle betegségtől óvhat meg bennünket
 Elősegíti a fogyást, csökkenti a vércukorszintet – fokhagyma
A legjobb vitamin a bőr számára – C-vitamin
 A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea
 Melatonint tartalmazó táplálékok – gomba, pisztácia, zab
 A kálium gazdag forrásai – spenót, narancs, petrezselyem
 A mentális egészség segítője – omega-3 zsírokban gazdag halolaj
Mi a különbség a száraz és a vízhiányos bőr között?
Egyszerű és hatékony házi módszerek a ráncok ellen
A gránátalma trükkel látványosan fogyásnak indulsz
Rákmegelőző ételek, amik kutatások alapján tényleg segítenek
Már az ókorban is ezzel fogyókúráztak: 3 napos mintaétrend
Már 5 százalékos fogyással is ennyire jót teszel az egészségednek
Naponta ennél céklát, ha tudnád, mit tesz a testeddel
A zseniális magyar találmány: a vörös fény gyógyító ereje
Aki korán kel, kipihenten ébred. 5 bevált tanács alvásszakértőktől
Ilyen sűrűn kellene törölközőt cserélni! Higiéniai mítoszok