Így lesz kerek az egészséged – Hogyan csempéssz vitaminokat az étrendedbe?
Modern étrendünk kimondottan gazdag állati nyersanyagforrásokban, de az olyan feldolgoz…
További információk
Stresszoldásra fel: íme, a masszázs jótékony hatásai
Bizonyára sokakat nem lep meg, a masszázsoknak igazán jótékony hatásai vannak. Talp…
További információk
Mire érdemes és mire nem ajánlott antibiotikumot szedni?
A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő korábban közzétett adatai szerint hazánkban év…
További információk
Téli feltöltődés másként: ilyen egy tökéletes nap receptje
A téli időszak közepén immunrendszerünk segítségért kiált. Tartalékainkat feléltük, a n…
További információk
Íme, három elengedhetetlen trend a tökéletes tavaszi szettekhez
Újragondolt tengerészstílussal, hímzett virágmintákkal, western inspirálta bohém jegyek…
További információk
A legjobb italok megfázásra: fontos a bőséges folyadékpótlás
A téli időszakra jellemző felső légúti megbetegedések, például a nátha kezelése sorá…
További információk
Tünetek, amelyek érelzáródásra utalnak: akár huszonéves korban is jelentkezhet
Gyakori tévhit, hogy az érelzáródás csak az idősebb embereket érinti, pedig már akár…
További információk
Idegbecsípődés: mi segíthet? Kellemetlen, de elkerülhető és kezelhető
Egy váratlan mozdulat és a becsípődött ideg miatt szúró, égő fájdalmat érzünk a nyak…
További információk
Nem esik teherbe? Ezt nézesse meg
Ha egy pár egy éven keresztül próbálkozik, ám a nőnek nem sikerül teherbe esnie, akk…
További információk
Harc a kilók ellen: pajzsmirigy-alulműködéssel így lehet fogyni
A pajzsmirigy-alulműködés nehezebbé teszi a kilók elleni harcot, de még ilyenkor sem…
További információk
Gesztenye: így hat a csontritkulásra és az agyműködésre
Sok családban kerül az ünnepi asztalra gesztenye, akár a főételben, akár a desszert …
További információk
Gyömbér: így használja puffadás és ízületi problémák ellen
A gyömbért gyomorbántalmakra, immunerősítésre és felső légúti fertőzések megelőzésér…
További információk
Így szabaduljunk meg végleg a hasi zsírtól
Valószínűleg sokan fogadták meg az új évre, hogy lefogynak. Ehhez jó kezdet lehet pé…
További információk
Tévhit, hogy az alkohol felmelegít
Az alkohol fogyasztása - kisebb vagy nagyobb mértékben - sokak életének rendszeres s…
További információk
10 érv a rendszeres szeretkezés mellett
Védi a női szívek egészségét, testmozgásnak is kiváló, ellenállóbbá tehet a megfázás…
További információk
20 tipp arra, hogyan aludjunk el
A mindennapokban ezer dolog vonhatja el figyelmünket: a gyors tempó és a könnyen elérh…
További információk
Ennyi mindenre jó az almaecet
Sokan csak salátaöntet-alapanyagként ismerik, pedig az almaecet számtalan változatos f…
További információk
A burgonya ezért egészséges
Habár a burgonyáról gyakran hallani, hogy aki szeretne egészségesen étkezni, messzir…
További információk
A tempós séta így lehet hatékony edzés
A tempós séta az egyik legegyszerűbb, és egyben a leghatékonyabb kardióedzés. Szinte…
További információk
A legjobb vesebarát ételek
A vesék rendkívül fontos szerepet játszanak a testünk működésében. A keringésünknek,…
További információk
