Ropogós, rostban gazdag és kalóriaszegény zöldségek nélkül aligha létezhet diétás étrend. Ha fogyni akarsz, válaszd a következőket.
Zsírégető zöldségek: cékla
A cékla kiváló méregtelenítő zöldség, mely jótékony hatással van a májműködésre és emésztésedre is. Véredet is megtisztítja, immunerősít...
Zsírégető zöldségek: chili paprika
A chili paprika az egyik legerőteljesebb ízű zöldség. Csípősségét kapszaicin-tartalma okozza, mely hatóanyag felpörgeti az anyagcserédet...
Zsírégető zöldségek: articsóka
Az olasz és francia ételek jellegzetes alkotóelemeként ismert articsóka nem tartalmaz túl sok kalóriát, így bátran fogyaszthatod sütve v...
Zsírégető zöldségek: zöldborsó
A borsó vitaminokban és fehérjében gazdag zöldség, mely jótékony hatással van izmaidra és anyagcsere-folyamataidra. Emellett erős méregt...
Zsírégető zöldségek: káposzta
A káposzta hatékony vízhajtó, emellett egészséges bélflórádat is helyreállíthatod segítségével. C-vitamin-tartalma segíti az anyagcsere-...
Zsírégető zöldségek: sárgarépa
A sárgarépa az egyik leggazdagabb rostforrás a zöldségek között, így fogyasztásával serkentheted emésztési folyamataidat, és a méreganya...
Zsírégető zöldségek: vöröshagyma
A vöröshagyma fogyasztása serkenti emésztésed, emellett segítségével a kellemetlen puffadást is megszüntetheted. Serkenti veseműködésede...
Zsírégető zöldségek: olívabogyó
A mediterrán eredetű zöldségféle az olívafa termése. A zöld és fekete bogyók fogyasztása serkenti az emésztést, emellett segítségükkel a...
Zsírégető zöldségek: paradicsom
A paradicsom az egyik leghatásosabb májregeneráló zöldség, így segíti a szervezet méregtelenítését. Oxálsav-tartalmának köszönhetően emé...
Zsírégető zöldségek: karfiol
Alacsony kalóriatartalma miatt a karfiolt még a legszigorúbb diétába is bátran beillesztheted. Serkenti emésztésedet, tisztítja beleidet...
Zsírégető zöldségek: fejes saláta
A fejes saláta az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú tavaszi zöldség, fogyasztása pedig a közvélekedés szerint elengedhetetlen a fogyó...
Zsírégető zöldségek: fokhagyma
Amellett, hogy az egyik leghatékonyabb természetes fertőtlenítő, tisztítja bélrendszeredet, ereidet, valamint serkenti anyagcserédet és ...
Zsírégető zöldségek: brokkoli
A brokkoli az egyik legkevesebb kalóriát tartalmazó zöldségünk, emellett rendkívül könnyen emészthető. Magas rosttartalma felpörgeti any...
Zsírégető zöldségek: karalábé
A karalábé igen gazdag rostokban, így emésztésed serkentésében és szervezeted méregtelenítésében is segítségedre lesz. Enzimjei felpörge...
Zsírégető zöldségek: paprika
A paprika magas C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert, emellett anyagcserédet is feljavítja. A paprikás ételek fogyasztásával ser...
Zsírégető zöldségek: zeller
A zeller az egyik leghatásosabb negatív kalóriás zöldség, fogyasztásával emellett helyreállíthatod szervezeted sav-bázis egyensúlyát, és...
Zsírégető zöldségek: retek
A retek az egyik legjobb választás, ha szeretnéd fokozni beleid működését. Hatékony méregtelenítő zöldség, emellett serkenti az epeterme...
Zsírégető zöldségek: spenót
A spenót rendkívül vitamindús zöldség, mely igen gazdag flavonoidokban, így segít megelőzni a daganatos betegségeket. Magas B-vitamin-ta...
Zsírégető zöldségek: uborka
Az uborka rendkívül magas víztartalommal rendelkezik, melynek köszönhetően fokozza veseműködésedet. Az uborka fogyasztásával csökkenthet...
Zsírégető zöldségek: spárga
A spárga leginkább igen alacsony kalóriatartalmáról ismert. Vízhajtó és enyhe hashajtó tulajdonságának köszönhetően emellett szervezeted...
0 Megjegyzések