A kalóriaszegény almás tonhalsaláta jól fog esni a nagy melegben.
A tonhalsaláta pillanatok alatt elkészülő ebéd, amelyet akár a munkahelyedre is magaddal vihetsz. Jól megy hozzá a pirítós vagy a friss, ropogós kenyér. A hal egészséges, könnyű, és változatosan készíthető el: nézd meg, mennyiféle ételnek lehet az alapja!
Hozzávalók
👉 30 dkg tonhalkonzerv (2 doboz)
👉 3 evőkanál (light) majonéz
👉 2 zellerszár
👉 1 alma
👉 1 lila hagyma
👉 1 evőkanál citromlé
👉 só
👉 bors
Elkészítés:
A zellerszárat karikázd fel, az almát hámozd meg, és vágd kockákra. A lila hagymát vágd apróra.
A tonhalkonzervet keverd össze a majonézzel, a citromlével, a sóval és a borssal, majd forgasd bele a zellert, az almát és a hagymát. Használhatsz hagyományos majonézt is, de ha diétázol, inkább a light változatot válaszd. Akár azonnal is fogyaszthatod, de jól behűtve még finomabb lesz.
Belföld ➤ Külföld ➤ Sport ➤ Gazdaság ➤ Kultúra ➤ Bulvár ➤ Életmód ➤ Receptek
0 Megjegyzések