A kánikulában futni, kerékpározni csak a reggeli vagy az esti órákban ajánlott
Harmadfokú
hőségriasztást rendelt el szombat nulla órától szerda éjfélig az ország
egész területére az országos tisztifőorvos az Országos Meteorológiai
Szolgálat előrejelzése alapján – közölte pénteken a Nemzeti
Népegészségügyi Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi
Főigazgatóság az MTI-vel.
Harmadfokú hőségriasztást akkor
rendelnek el, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő
napon eléri, vagy meghaladja a 27 Celsius-fokot – írták.
A két
szervezet arra hívja fel a figyelmet, hogy a nagy melegben fokozottan
ügyelni kell a folyadékbevitelre, ezen kívül 11 és 15 óra között
lehetőség szerint érdemes árnyékban tartózkodni.
Ajánlásuk
szerint a szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken
szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés
ellen.
A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például
munkavégzés vagy hosszantartó sportolás hőgutát okozhat, a magas
testhőmérséklet (40,5 Celsius-fok fölött) károsíthatja a sejteket és a
hőszabályozó központot. Megfelelő kezelés hiányában akár életveszélyes
állapot is kialakulhat. Ezt a jelenséget tipikusan fiatal felnőtteken
lehet észlelni, akik a rossz közérzet ellenére tovább edzenek.
A kánikulában futni, kerékpározni csak a reggeli vagy az esti órákban ajánlott.
Aki
mégis biciklitúra mellett dönt a hétvégén, viseljen kalapot, sapkát,
álljon meg a közterületi kutaknál, hűtse csuklóját, tarkóját, vizezze be
a pólóját – írták. Az autóval közlekedőket is fokozott óvatosságra
intik, rájuk is kedvezőtlen hatással lehet a nagy meleg. Akik a
szabadságukat vízparton töltik, a déli órákban kerüljék a napozást,
hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, és semmiképpen ne ugorjanak
a vízbe felhevült testtel!
Ismételten felhívják a figyelmet arra
is, hogy a nagy melegben akár 70 Celsius-fok is lehet egy napon parkoló
autóban, ezért gyermekeket, kisállatokat ne hagyjon senki a kocsiban!
Ha valaki autóban hagyott gyermeket, házikedvencet lát, azonnal hívja a
112-es segélyhívószámot!
Mint írták, a hőségben egyre több és
egyre nagyobb tűz keletkezhet a szabadban. A tűzoltók már több mint
négyezer szabadtéri tüzet oltottak el idén, amelyeknél tíz ember
megsérült, a leégett terület pedig 3100 futballpályának felel meg.
Kiemelték:
nyolc vármegyében tűzgyújtási tilalom van, ami azt jelenti, hogy
erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani.
A
tűzgyújtási tilalommal érintett területet térképen jelöli a
katasztrófavédelem weboldala. A saját kertjében továbbra is mindenki
bográcsozhat, grillezhet, de fontos, hogy a tüzet egyetlen pillanatra se
hagyják őrizetlenül.
Belföld ➤ Külföld ➤ Sport ➤ Gazdaság ➤ Kultúra ➤ Bulvár ➤ Életmód ➤ Receptek
0 Megjegyzések