Évek óta fogyasztom a gyömbért. Elsősorban gyulladáscsökkentő hatása miatt döntöttem úgy, hogy kipróbálom ezt a gyógynövényt. Amikor megtapasztaltam a csodálatos gyógyhatásait, akkor határoztam úgy, hogy beillesztem a mindennapjaimba. A gyömbérnek azonban nem csak annyi pozitívuma van, hogy gyulladást csökkent, hanem sok más előnye is létezik. Mutatjuk is, melyek ezek.
A gyömbér pozitív hatást gyakorol az emésztésre. Legfőképpen az olyan gyomorproblémákkal birkózik meg sikeresen ez a gyógynövény, mint a gyomorégés, a gyomorfájdalom, a teltségérzés és a puffadás.
A gyömbér remek antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik, így nagyon hatékonyan küzd meg az olyan betegségekkel, mint a húgyúti fertőzések, de tüdőgyulladás és hörghurut esetén is számíthatunk a segítségére. A gyógynövény az orális egészséget is védi, mivel nagyon hatékonyan küzd meg azokkal az a szájüregi baktériumokkal, amelyek felelőssé tehetők az ínygyulladás kialakulása miatt.
Koleszterinre minden emberi szervezetnek szüksége van, azonban ha drasztikusan megemelkedik a szintje, akkor komoly egészségi problémákat okozhat. A magas koleszterinszint ugyanis plakk formájában az erek szűkületét okozza és ezzel keringési rendellenességeket, illetve szívbetegségeket idézhet elő. A gyömbér nemcsak az LDL-koleszterin-szint és az összkoleszterinszint csökkentésében lehet a segítségünkre, hanem a trigliceridszintet is minimalizálja, amelynek ha magas az értéke, szintén szívbetegséget okozhat.
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a gyömbér a normál vércukorszint fenntartását is elősegíti, illetve ha már kialakult a magas vércukorszint és valakinek tünetei is vannak, akkor ezen tünetek enyhítésében is a segítségünkre lehet ez a gyógynövény. Milyen tüneteket csökkenthet a gyömbér? Ilyen például a fejfájás, a migrén, a gyakori vizelési inger és a fokozott szomjúságérzet.
A gyömbér a menstruációval kapcsolatos tüneteket is enyhíteni tudja, ide tartozik a görcsök és a fájdalom csillapítása. A gyömbér lehet olyan hatékony, mint egyik-másik fájdalomcsillapító gyógyszer. Nemcsak a menstruációs fájdalom gyakoriságát, hanem annak intenzitását is képes csökkenteni.
A gyömbért önmagában, mézzel elkeverve, vízbe téve vagy teaként is fogyaszthatjuk.
Belföld ➤ Külföld ➤ Sport ➤ Gazdaság ➤ Kultúra ➤ Bulvár ➤ Életmód ➤ Receptek
0 Megjegyzések