Nagyon sokan küzdenek köszvénnyel, amely sok-sok kellemetlenséget képes okozni, nem beszélve a fájdalomról, amely megkeserítheti az ebben a betegségben szenvedő személyek életét.
Cikkünkben olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyek nagyon hatékonyan képesek a köszvény okozta fájdalmat csökkenteni, és ezek többsége szinte minden konyhában megtalálható.
Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a zeller. Az ájurvédikus orvoslás már hosszú évezredek óta használja a zellert mint hatékony fájdalomcsillapítót. A zellerkivonat ugyanis csökkenteni tudja a magas húgysavszintet és a májban keletkezett oxidatív stresszt is. A zeller mindemellett az agy működésére is pozitívan hat, hiszen jobb koncentrációt képes biztosítani.
A kurkuma is hatékony lehet a köszvény okozta fájdalom csillapításában. A kurkuma három olyan aktív hatóanyagot is tartalmaz, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Az egyik legerősebb hatóanyaga a kurkumin. A legjobb, ha fekete borssal együtt fogyasztjuk, mivel így sokkal hatékonyabb a kurkominoidok felszívódása.
A csalánt sok magyar ember ismeri és kedveli és sokféle betegség kezelésére, megelőzésére alkalmazza. A csalánnal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkenti a gyulladást elősegítő citokintermelést.
A gyermekláncfű is nagy közkedveltségnek örvend napjainkban. Ez a növény is nagyon hatékony a magas húgysavszint csökkentésében, mindemellett eredményes a vesék és a máj egészségének fenntartásában. A gyógynövény nem tartalmaz koffeint, így lefekvés előtt is elfogyaszthatunk egy-egy csésze pitypangteát.
Az egyik legközkedveltebb és leginkább ismert májtisztító gyógynövény nem más, mint a máriatövis. A növény gazdag forrása a szilimarin nevű vegyületnek, amely eredményesen képes a magas húgysavszint csökkentésére.
A hibiszkusz is az ájurvédikus orvoslás részét képezi, Ázsiában nagy közkedveltségnek örvend. A hibiszkusz nemcsak arról „híres”, hogy eredményesen csökkenti a húgysavszintet, hanem arról is, hogy nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat.
A citromos víz rendszeres fogyasztása is nagyon hasznos lehet a magas húgysavszint csökkentésében. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a citromos víz nemcsak a húgysavszintet csökkenti, hanem a szervezetet is segít megszabadítani a felhalmozódott toxinoktól.
0 Megjegyzések