Amikor fogyni szeretnénk, akkor sok természetes gyógymódra támaszkodhatunk és természetesen az alapbetegségünket is kezelni szükséges. Pajzsmirigybetegként én is elkönyveltem, hogy nem fogyhatok le már soha többé. Azóta tudom, hogy én is csak a szokásos dolgokra fogtam a fogyásképtelenségemet.
Konzultálva az orvosommal arra jutottunk, hogy szelénpótlásra van szükségem és az orvos egyéb természetes megoldásokat is javasolt, amelyeket én a saját ízlésemnek megfelelően még más gyógynövényekkel is kiegészítettem. Az almaecet azonban maradt, habár eleinte kétségeim voltak, hogy az almaecet segíteni fog a fogyásban.
Nem csodaszerként tekintettem az almaecetre, hanem életmódot is váltottam. Többet mozogtam, a korábbinál feleannyi étel került minden egyes alkalommal a tányéromra és természetesen az almaecetet is beiktattam a mindennapjaimba. Mindez nemcsak majd’ tízkilós fogyást eredményezett – ennyire volt csak szükségem –, hanem a koleszterinszintemet is rendbe tette, merthogy a magas LDL-koleszterin-szint is az egyik „mellékhatása” a pajzsmirigybetegségnek. És csodálatos módon az orvosom nem a gyógyszert erőltette, hanem a természetes gyógymódokat. Mutatjuk is, hogy mennyire sok pozitív hatása van az almaecetnek.
Az almaecet ecetsavat tartalmaz, amely nemcsak az anyagcserét pörgeti fel, hanem a további zsírlerakódásokat is megelőzi.
Az almaecet teltségérzetet is okoz, kevésbé kívánja az ember a zsírosabb ételeket és ezzel a trigliceridszint is csökkenhet.
Akármennyire is redukáljuk a napi kalóriabevitelt, jelentős testsúlycsökkenést abban az esetben érhetünk el, ha a diétánkat almaecettel is kiegészítjük.
Az almaecet azonban nemcsak a testsúlycsökkenést segíti, hanem a kutatások szerint a prediabéteszben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél a magas vércukorszint csökkenését is. Nekem nincs gondom a vércukrommal, viszont mióta az almaecetet rendszeresen fogyasztom, nincsenek falási rohamaim és így azt gondolom, hogy a vércukorszintem sem ingadozik már, mint korábban előfordulhatott, hiszen gyakran kívántam meg az édességet, most pedig nem igazán fogyasztok ilyesmit.
Az almaecetet mindenképpen csakis vízzel hígítva fogyaszthatjuk. Azok, akik szívbetegek vagy cukorbetegek, mindenképpen kérjék ki az orvosuk véleményét, mielőtt almaecetkúrába kezdenek, mivel az ital megváltoztathatja egyes gyógyszerek hatását.
0 Megjegyzések