Makacs zsírpárnák, felvizesedés ellen is beválik: nem lesz unalmas a répa, ha így eszed

A répa nagyon változatosan beilleszthető a diétába, érdemes is gyakran fogyasztani áldásos tulajdonságai miatt.

A lédús répából megannnyi ízletesebbnél ízletesebb fogás készíthető. Ezek a tápláló ételek a gyomornak is jót tesznek, és a fogyási folyamatokat is támogatják. Ilyen pédául a répaleves.

Hozzávalók
👉 1 evőkanálnyi növényi olaj
👉 1 hagyma, felvágva
👉 1 teáskanálnyi őrölt koriander
👉 1 felkockázatott krumpli
👉 450 gramm megpucolt, felkockázott répa
👉 1,2 liter zöldségalaplé
👉 1 maréknyi friss koriander

Elkészítés
Az olajon párold üvegesre a hagymát, majd add hozzá az őrölt koriandert és a feldarabolt krumplit, és főzd tovább még egy percig. Ezután a répát és a zöldségalaplevet is öntsd a lábosba. Addig főzd, amíg fel nem habzik, ezután csökkentsd a hőmérsékletet. Fedd le, majd kis lángon még 20 percig rotyogjon. Már így is fogyasztható, de akik jobban szeretik a krémesebb változatot, azok le is turmixolhatják. Sóval és borssal ízesítsd.

Belföld ➤ Külföld ➤ Sport ➤ Gazdaság ➤ Kultúra ➤ Bulvár ➤ Életmód ➤ Receptek