Gyömbérillóolaj házilag

A gyömbért már évezredek óta alkalmazza az ájurvédikus orvoslás és a kínai gyógyászat. Számtalan előnye létezik, többek között remek gyulladáscsökkentő, melyet az egyik aktív vegyületének, a gingerolnak köszönhetünk.

A gyömbérolajat mi magunk is elkészíthetjük otthon, és nagyon sokféle célra, számos betegség gyógyítására felhasználhatjuk. A gyömbérolaj aromaterápiás hatása kiemelkedő, hiszen serkentő és melegítő hatásokkal rendelkezik. Emellett fokozza a koncentrációt, csökkenti a stresszt, de nagyon hatásos szorongás, szédülés és fáradtság esetén is.

Külsőleg, azaz a bőrre kenve is alkalmazhatjuk, hiszen számos bőrproblémára és egyéb egészségügyi gondra jelenthet megoldást. Használhatjuk bőrpír ellen, de a bőr öregedési folyamatainak lassítására és a bőrkárosodások csökkentésére is, de segít a bőr színét is helyreállítani és ragyogást biztosít a fakó arcbőrnek.

A gyömbérolajat a hajunkra is használhatjuk, hiszen tisztítja a fejbőrt, nagyon hatékony megoldást nyújt a viszketés ellen, elősegíti az egészséges haj növekedését és javítja a fejbőr vérkeringését.

A gyömbérolaj megkönnyíti a méreganyagok szervezetből történő eltávolítását, enyhíti a gyomorban és a bélben a kellemetlen érzet kialakulását, fokozza az étvágyat, tisztítja a légutakat, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást is.

A gyömbérolaj nagyon sok aktív hatóanyagot tartalmaz, melyeknek nagy hasznát vehetjük, hiszen antioxidáns, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással is rendelkeznek.

Hogyan készítsük el a gyömbérolajat?

Hozzávalók:

👉 1 csésze friss gyömbérgyökér
👉 1,5 csésze olívaolaj

Elkészítése:

Hámozzuk meg és reszeljük le a gyömbért, majd öntsük fel az olívaolajjal. 2-3 napra tegyük hűtőbe, hogy az ízek alaposan összeérjenek. Le is szűrhetjük, de nem feltétlenül szükséges.

Az alábbiakban néhány gyömbéres receptet közlünk, melyekhez gyömbérolajat és illóolajat is használhatunk.

Felhasználása:

Diffúzorba csepegtethetünk 2-3 csepp illóolajat, amely javítja a rossz hangulatot, fokozza a libidót és segíti a jobb alvást.

A diffúzorba cseppenthetünk 3 csepp gyömbér-, 2 csepp bergamott- és 2 csepp pacsuli-illóolajat, amely támogatja az érzelmi és a mentális egyensúlyt.

Ha szomorúak és fáradtak vagyunk, akkor tegyünk a diffúzorba a következő illóolajokból: 3 csepp gyömbér-, 2-2 csepp narancs- és ylang ylang illóolajat.