Balogh Edina is keresi a lehetőséget arra, hogy a járvány ideje alatt ne csak karban tartsa a testét, hanem fejlődjön is.
Többek között számunkra is fájó az edzőtermek ideiglenes bezárása, amik már hónapok óta nem érhetőek el a nagyközönség számára. A nap rutinunk részei voltak ezek az órák, amiket a termekben töltöttünk.
A vírus elleni védekezés azonban fontosabb, és különben is, több otthoni módszer van arra, hogy mozogni tudjunk. Nyilván a többség szempontjából nem lehetségesek a gépek beszerzése, de a saját testsúlyunkkal is remek eredményeket lehet elérni.
Van, aki a szerkesztőségünkből például napi szinten legkevesebb 300 ökölfekvőt végez, amivel elég sok izmot tud átmozgatni, és közben lassítja az izomcsökkenési folyamatot. Megannyi módszer van erre, csak kreatívnak kell lennünk!
Balogh Edina is hasonlóan tesz, aki szerencsétlen módon közvetlen a termek bezárása előtt kezdett el személyi edzőhöz járni egy óbudai teremben. Nem sokkal később jött a rossz hír, és azóta nyilván nem lehetett ott.
„Sokszor nehéz nekiindulni, de tudom, hogy megéri. Mindig is szerettem sportolni, minden sport érdekelt, talán legjobban az úszást szerettem, sokat versenyeztem is benne. Hiszem, hogy a mozgás segít a testnek, segít a léleknek egyaránt.” – írta a posztjában Edina.
Belföld ➤ Külföld ➤ Sport ➤ Gazdaság ➤ Kultúra ➤ Bulvár ➤ Életmód ➤ Receptek
0 Megjegyzések