Vizsgálatok bizonyítják: erőt ad az érintés és a simogatás a nehéz időszakokban

Több korábbi vizsgálat is igazolta, hogy az emberi egészség megőrzésében milyen fontos szerepe van az érintésnek, például a simogatásnak, az ölelésnek.

Tiffany Field, a Miami Egyetem kutatóintézetének igazgatója emiatt különösen visszásnak tartja a koronavírus miatt kialakult jelenlegi helyzetet, hiszen most épp ezek a kapcsolatok jelentik a legnagyobb veszélyt.

Azoknak, akik együtt élnek, és nem betegek, azt ajánlja, hogy alkalmazzák minél gyakrabban az immunerősítésnek ezt a legegyszerűbb módját. Ha szeretnék ezt a legkisebb kockázat mellett megtenni, simogassák például szeretteik hátát. Azok, akik egyedül vannak, végezzenek önmasszázst. Ez hat a bőrre, az agyra, a szívre: lassítja a pulzusszámot, csökkenti a stresszhormonok szintjét, javítja az immunrendszer működését.

Megjegyzés küldése

0 Megjegyzések