A zsírégetés legnagyobb harcosai a gyümölcsök közt összeálltak, hogy felpörgessék a diétádat.
A két déligyümölcsön kívül egy olyan pikáns hozzávaló pörgeti fel a maximumra az anyagcserédet már kora reggel, mint a chilipaprika. Éhgyomorra természetesen ne ess túlzásba, de már egy karikával is elképesztő mértékben fokozhatod a turmix egyébként is bivalyerős hatását.
Hozzávalók 2 személyre:
3.5 deciliter frissen facsart narancslé
1 darab grépfrút (piros) hámozva
1 pohár ananász felkockázva1 pohár eper
1 pohár natúr joghurt zsírszegény
1 darab chilipaprika elhagyható
Elkészítés:
Dolgozhatsz nyugodtan mirelit gyümölcsökkel is. A hozzávalókat a chilipaprika kivételével tedd a turmixgépbe, és dolgozd össze egy-két perc alatt, amíg krémes nem lesz! Ha kipróbálnád a pikáns ízvilágot, a kész turmixba vágj egy karika paprikát, de vigyázz, csak egy-két percig hagyd benne, nehogy ihatatlanul erős legyen a koktél!
0 Megjegyzések