Miért van az, hogy soha nem volt még annyi edzőterem, fitneszklub, mint manapság, ráadásul a tudás szinte korlátlanul rendelkezésünkre áll, és mégsem vagyunk egészségesebbek, mint évtizedekkel ezelőtt? Erre kereste a választ a testépítés legendája.
Keményen beleállt a fitnesziparba egy CNN-en megjelent cikkében Arnold Schwarzenegger – vette észre a testepitek.hu.
Arnoldnak abból lett elege, hogy az emberek magasról tesznek a kitartás, kemény munka és motiváció szentháromságára, és inkább a csodaszereket keresik. Aztán persze csalódnak, de semmiképp sem akarnak erőfeszítést tenni a cél érdekében.
Schwarzenegger cikkében azt javasolja, lehetőleg kis lépésekben haladjunk előre, és mindig próbáljunk meg egy kicsit jobbak lenni, mint az előző edzésen.
A sok kis lépés pedig összeadódik. Csodák továbbra sincsenek!
0 Megjegyzések