Használd ki a gyömbér és a citrom fogyasztó erejét!
Aggódsz, hogy a fokozott étel- és italfogyasztás hasi zsírpárnák formájában bosszulja meg magát?
Akkor olvasd el ennek az italnak a receptjét, ami segíthet abban, hogy ne kússzanak fel rád a plusz kilók!
Gyömbéres-citromos limonádé Hozzávalók:
1 liter víz
1 citrom leve
reszelt gyömbér - ízlés szerint
A jellegzetes, markáns ízű gyömbér két fogyást segítő illóolajat, gingerolt és shogaolt is tartalmaz, amelyek beindítják a nyáltermelődést és a gyomornedvek kiválasztását, vagyis serkentik az emésztési folyamatokat. Ráadásul a gyömbér a puffadást és a kisebb emésztőrendszeri gyulladásokat is megszünteti - melyek sok esetben növelik a derékkörfogatot.
A citromban található citromsavnak nagy szerepe van a fogyásban. Ez az erős sav hozzájárul az epe áramlásához, továbbá ahhoz, hogy a különböző méreganyagok minél gyorsabban kiürülhessenek a szervezetedből. A benne lévő C-vitamin pedig serkenti az anyagcserét, elősegíti a zsírbontást.
0 Megjegyzések