Fanta süti fogyókúrás változatban: nem mondod meg a különbséget

A népszerű Fanta sütit is elkészítheted diétásan. Ez az egyik legjobb változat!

Sok családban a Fanta süti nem hiányozhat az ünnepi menüből, így húsvétkor is kötelező. Ne mondj le az emeletes sütiről fogyókúra alatt sem, csak kicsit máshogy készítsd el, mint eddig! Dudás Lili személyi edző receptjeit követve és a Scitec finom, fehérjedús termékeit felhasználva bűntudat nélkül élvezheted a csodás végeredményt. Az egyszerűen elkészíthető rétegek íze, állaga annak ellenére nem veszít az élvezeti értékéből, hogy diétás hozzávalókból készül.

Hozzávalók 24 szelethez:

TÉSZTÁHOZ
6 adagolókanál brownie alap
0.5 dl olvasztott kókuszzsír
víz

KRÉMHEZ
50 dkg túró
25 dkg puha kókuszzsír
20 dkg eritrit
1 db citrom reszelt héja
0.5 db citrom leve

TETEJÉRE
7 dl szénsavas zéró narancsos üdítő
2 csomag cukormentes vaníliapuding

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és állítsd légkeveréses fokozatra. Bélelj ki sütőpapírral egy tortaformát vagy tepsit. A brownie alapot keverd el olvasztott kókuszzsírral és annyi vízzel, hogy sűrű masszát kapj, simítsd a tepsibe, majd 25 perc alatt süsd készre. Ezt követően hagyd kihűlni a tésztát.

Közben keverd össze a krém hozzávalóit, tehát a túrót, a citrom reszelt héját, fél citrom frissen facsart levét, az eritritet és a puha kókuszzsírt vagy vajat. Kend egyenletesen a brownie-ra. Készítsd el a vanília ízű pudingport a leírásban szereplő víz vagy tej helyett szénsavas narancsos üdítővel, majd egyengesd a túrókrém tetejére. Tedd a hűtőbe legalább két órára, és hagyd megdermedni, végül tálald felszeletelve.