Lustáknak laktató fogás 15 perc alatt.
Hozzávalók / 1 adag
80 g tonhalkonzerv
10 dkg bulgur
1 ek tökmagolaj
10 dkg mozzarella
1.5 dl víz
Elkészítés
A tonhalkonzerv olaján megpirítjuk a halat egy kicsit.
A bulgurra forró vizet öntünk, állni hagyjuk 10 percre.
A tonhallal összeforgatjuk, és megpirítjuk.
Összekeverjük a mozzarellával, a tetejére tökmagolajat csepegtetünk. Az ételt nem ízesítem, mert a tonhal alapból sós.
Jó étvágyat!
0 Megjegyzések