Házi falafel fillérekből: kívül ropogós, belül krémes

Salátához, grillezett zöldségekhez, de akár főzelékekhez is kipróbálhatod.
Honnan ismerszik meg a valódi falafel? Leginkább a ropogós külsőről és a puha, fűszeres belsőről. A falafelt hazájában, a Közel-Keleten bő olajban készítik, de akkor sincs gond, ha kevésbé szereted az olajos étkeket, ugyanis kisütheted sütőben is. A legfontosabb, hogy konzerv helyett száraz csicseriborsóból készítsd, amit nem kell megfőzni, csak áztatni és ledarálni. 

Hozzávalók 4 személyre:


25 dkg csicseriborsó (száraz)
4 gerezd fokhagyma
késhegynyi sütőpor
mokkáskanál fűszersó
1 fej vöröshagyma
2 evőkanál étolaj
bors
2 evőkanál petrezselyem (morzsolt)
2 evőkanál apróra vágott koriander
1 kávéskanál chili
1 kávéskanál római kömény

Elkészítés:


A csicseriborsót alaposan mosd meg, és áztasd be legalább 12 órára, de még jobb, ha egy teljes napig állni hagyod. Ha ezzel megvagy, vágd apróra a vöröshagymát, fokhagymanyomóval zúzd össze a fokhagymagerezdeket, majd turmixold össze a csicseriborsóval, a sütőporral, az olajjal és a fűszerekkel.

Nedves kézzel formázz belőle diónyi gombócokat, forró olajban süsd őket aranybarnára, végül csepegtesd le. Ha pedig inkább sütőben sütnéd, helyezd a golyókat egy sütőpapírral kibélelt tepsire, és légkeveréses sütőben, 180 fokon, nagyjból 20 percig süsd, amíg el nem kezd pirulni. Az elkészült falafelt hidegen és melegen egyaránt fogyaszthatod.

Megjegyzés küldése

Újabb Régebbi
Támogassa munkánkat!