Jó, ha tudod, hogy az összes zsírpárna, ami a lábunkon van, bármikor és bármilyen életkorban eltávolítható.
Séta
Tölts minél több időt sétával. Mellőzd a buszt vagy a kocsit, sétálj napont 20-30 percet. A fürge séta segít elégetni a zsírt a lábaidról, és az egész testre jótékony hatással van - írja az Ötletdívák.
Futás
Nem csak a lábakról égeti le a zsírt, de általános fogyást is eredményez.
Kerékpározás
Segít megszabadulni a lábakon lévő zsírfeleslegtől és a csípő izmokat is erősíti, amellett az egész vázizomrendszeree jótékony hatással van.
Görkorcsolya
Segít megszabadulni a lábon levő zsírfeleslegtől, az egész testizomzatot erősíti.
Úszás
Az úszás az egész testre jótékony hatással van. A víz felszabadítja a feszültséget és a stresszt, erősíti az izmokat és segít megszabadulni a zsírfeleslegtől is.
Dörzsölés
Egyszerű módja, hogy megszabadulj a cellulitisztől, ha kávé tartalmú radírt használsz. Ez kombinálva a rendszeres testmozgással és a kiegyensúlyozott étrenddel, segít, hogy selymes bőröd legyen.
0 Megjegyzések