Sokan nem gondolták ezt...
A rendszeres fizikai terhelés növeli a szívizom erejét, mivel a rendszeres, tartós és intenzív izommunka magas szintű alkalmazkodásra készteti a szív és keringési rendszert. A sportolás következménye a szívizom tömegének növekedése következtében történő szívnagyobbodás, mely nem kóros. A vázizmok gyarapodása mellett a szívé is természetes következménye a rendszeres mozgásnak - írja a Femcafe.hu.
Tehát sportolj minél többet, hiszen jót teszel vele az egészségednek és a szívednek is!
0 Megjegyzések