Most éppen ez a legkedvencebb reggeli receptem, iszonyatosan finom és őszi.
Hozzávalók / 2 adag
30 dkg sütőtök
2 ek chiamag
3 dl mandulatej
1 ek méz
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál szegfűszeg
1 teáskanál gyömbér
1 csipet szerecsendió
Elkészítés
Összekeverjük a chia magokat a tejjel és lefedve állni hagyjuk egy éjszakára a hűtőben.
Megsüthetjük, vagy meg is főzhetjük a sütőtököt, de használhatunk üveges pürét is.
Összekeverünk egy bögrényi sütőtökpürét a fűszerekkel, mézzel és a megkocsonyásodott chia puddinggal. Pörkölt mandula darabokkal tálaljuk.
0 Megjegyzések