Az árpafüvet már az ókori Rómában és Görögországban is ismerték. Az egyik legegészségesebb táplálékról van szó, ami csak létezik ezen a bolygón. Ha szeretnénk felkészülni a tavaszra és kicsit méregteleníteni, az ideális alakunkat elérni, illetve feltölteni a szervezetünk tápanyagraktárait, akkor fogyasszunk árpafüvet, árpafűből préselt italt, vagy készíthetünk turmixitalt is, hiszen ez a táplálék nagyon sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Az árpafű gazdag forrása az antioxidánsoknak, amelyek nagyon hatékonyak az oxidatív stressz szintjének a csökkentésében. Az árpafű antioxidánsai ezen kívül nagy szerepet játszanak a szabad gyökök számának csökkentésében és azok semlegesítésében. Ez azért is nagyon lényeges, mert így sokkal kisebb az esélye a krónikus betegségek kialakulásának, mint amilyen a rákos betegség vagy éppen a cukorbetegség.
Az árpafűnek nagy szerepe van a bél egészségének javításában is. A gyógynövénynek erős a gyulladáscsökkentő hatása. Nem mellesleg egy remek méregtelenítő gyógynövényről van szó, amely alaposan képes kitisztítani a bélrendszert, azaz megszabadítja azt a toxikus anyagoktól.
Mivel az árpafű antimikrobiális hatással is rendelkezik, így rendszeres fogyasztásával elkerülhetjük a különféle fertőzéseket, amelyek betegségeket okozhatnak.
Az árpafüvet gyakran emlegetik úgy is, mint egy nagyszerű vértisztító gyógynövényt. A vértisztításban az árpafűben található klorofill játszik kiemelkedő szerepet. Ezen kívül a gyógynövény a vörösvértest-termelésben is aktívan részt vesz, ami viszont segít megnövelni a szervezetben az oxigénellátást.
Az árpafű nemcsak klorofillban, hanem kalciumban is bővelkedik, amelynek nagy a szerepe mind a porcerősítésben, mind pedig a csonterősítésben – ezzel pedig a csontritkulást előzhetjük meg.
Az árpafűre számíthatunk, ha az a célunk, hogy a testünket megszabadítsuk a különféle toxikus anyagoktól, ugyanis a gyógynövénynek igen erős a méregtelenítő hatása. Ha nem szeretjük csak vízzel elkeverni az árpafüvet, akkor remek turmixitalokat készíthetünk a hozzáadásával. A turmixitalt készíthetjük gyümölcsökből, zöldségekből és olyan fűszerekből, mint például a fahéj és a kurkuma.
Az árpafűnek van még egy csodálatos gyógyhatása, mégpedig a magas vérnyomás csökkentése és a vérnyomás stabilizálása. Azonban ha ilyen problémái vannak, az árpafű fogyasztása előtt mindenképpen konzultáljon a kezelőorvosával.
0 Megjegyzések