A savas reflux nagyon sok embert kínoz világszerte. Nem feltétlenül kell gyógyszerhez nyúlni, hiszen nagyon sok más megoldás is létezik a probléma orvosolására. A savas reflux nem más, mint amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, és mivel a sav irritálja a nyelőcsövet, így nagyon sok kellemetlenséget okozhat. Azonban vannak olyan gyógynövények, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a probléma orvosolásában.
A gyömbér az egyik leghasznosabb gyógynövény a gyomorégés megszüntetésére. A gyömbér oly módon működik, mint egy szivacs: magába szívja a savat, ami nem okoz kellemetlenséget a nyelőcsőben. A gyömbér ezen kívül nagyon hasznos lehet, ha a savas reflux gyomorégéssel és hányingerrel is párosul, mivel a gyógynövény hányinger-csillapító és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik.
A banánt is tekinthetjük gyógynövénynek, mivel a gyomorégés ellen nyújt hathatós védelmet. A banán ugyanis egy bevonatot képez a nyelőcső belsejében, így a gyomorsav nem tudja irritálni azt.
A mandulatej lúgos hatással rendelkezik, így hatékonyan képes közömbösíteni a reflux miatt kialakult savas hatást a nyelőcsőben. A mandulatejet ihatjuk önmagában, de remek turmixitalt is készíthetünk belőle. Az is hatékony, ha megmelegítünk egy pohár mandulatejet és ehhez adunk hozzá egy csipetnyi őrölt gyömbért.
A kamillatea nyugtató hatással van az emésztőrendszerre, így nagyon hasznos lehet, ha savas refluxtól szenvedünk és naponta egy-két csésze kamillateát elkortyolgatunk. Az édesgyökér is számos vizsgálatban nagyon hatékonynak bizonyult.
A megelőzésben pedig az antioxidánsok, pontosabban az antioxidáns vitaminok lehetnek a segítségünkre. Melyek ezek az antioxidánsok? Például a C-vitamin, az A-vitamin és az E-vitamin. A melatonin egy alváshormon, amely szintén segítséget nyújthat a savas reflux megelőzésében.
Több más gyógynövény is hatékonynak bizonyult a savas reflux tüneteinek a csökkentésében. Például ilyen a máriatövis, a citromfű, a kömény és a kurkuma. Mindegy, hogy milyen formában fogyasztjuk ezeket a gyógynövényeket, annyi bizonyos, hogy remekül csökkentik a savas reflux kellemetlen tüneteit.
0 Megjegyzések