A hideg téli időszakban sajnos könnyebben náthásak leszünk, megfájdul a torkunk, gyakrabban köhögünk. Hogyan enyhíthetünk a kellemetlen tüneteken?
A természet patikája ebben is segít nekünk. Az alábbi gyógyteák hatékonyan enyhítik a megfázás kellemetlen tüneteit. A forró italokat fogyasztás előtt mindig szűrjük le és érdemes mézzel ízesíteni őket.
Bodzavirág
A bodzatea hatásos ellenszere a meghűléses betegségeknek, csillapítja a lázat, felszabadítja a légutakat és erősíti az immunrendszert. A teához forrázzunk le 2 tk. szárított bodzavirágot 2-3 dl vízzel, fedjük le, majd 5 perc múlva szűrjük le.
Hársfavirág
A gyógynövény teája hatékony hurutoldó, gyulladáscsökkentő és köhögés csillapító. Forrázzunk le 3 dl vízzel 2 tk. szárított hársfavirágot, majd hagyjuk állni 15 percig.
Kamilla
A kamilla teája gyulladáscsökkentő, immunerősítő és izzasztó tulajdonságai miatt hatásos ital a megfázás ellen. Ehhez forrázzunk le 3 kk. szárított kamilla virágzatot 2 dl vízzel, és áztassuk 10 percig.
Kakukkfű
A kakukkfű teája kiváló hurutoldó, valamint baktérium-, vírus- és gombaölő tulajdonságokkal is rendelkezik. Forrázzunk le 2 dl vízzel 2 ek. szárított kakukkfüvet, majd 5-10 percig áztassuk.
Zsálya
A növény teája antibakteriális hatású, enyhíti a torokfájást, a gyulladást, a köhögést, valamint kiválóan fertőtlenít. Öntsünk 1 púpozott tk. szárított zsályára 2,5 dl forró vizet, majd fedjük le 10 percig.
0 Megjegyzések