A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.
A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a százaz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet - tudatta.
Hozzátette, hogy érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.
(MTI)
Októberben tovább folytatódik az Alizetics A-modulos oktatóképzés
2019. október 26-án 10.00-től 16.00 óráig Alizetics Fitness A-modulos tanfolyamvezető képzést tartunk Debrecenben. A tanfolyam keretében elméleti és gyakorlati oktatás folyik. Jelentkezni lehet a jelentkezési lap kitöltésével lehet IDE kattintva .
0 Megjegyzések