A kánikulában az általánosnál is fontosabb szerepet kap a nők számára a higiénia. A meleg, nedves környezet ideális a különböző vaginális fertőzések számára, ezért fontos, hogy a hölgyek különösen odafigyeljenek magukra.
A nyári melegben a fokozott izzadás következtében a gombás fertőzések esélye nagyon megnő. A következők betartásával azonban csökkenthető a fertőzések kialakulásának esélye.
Az első feladat, hogy kerülni kell a hosszas egy helyben ülést. Ezzel nem csak a hátfájdalmak előzhetők meg, de a gombás fertőzések támadása is visszaverhető. Az ok, hogy ülés közben a nemi szervek felmelegednek, ezzel pedig megnő a környékükön a nedvesség is.
Nem csak az irodai munka jelent veszélyt, a hosszas utazások során is igyekezni kell minél többet mozogni. Nyáron a szűk, testhez tapadó ruhák helyett mindenképpen a szellős, lenge anyagból készült nadrág vagy szoknya viselete javasolt.
Noha a vagina egy öntisztító szerv, mégis sokan folyamodnak intim zuhanyhoz tisztán tartása érdekében. A nyári melegben sajnos ez a visszájára fordulhat. Ráadásul egyes tisztálkodószerek a "jó" baktériumokat is pusztítják, ami még nagyobb kárt okozhat.
A nyári hónapokban különösen fontos, hogy a nők odafigyeljenek a menstruációs higiéniára. A tamponokat és betéteket lehetőség szerint minél gyakrabban cseréljék, hogy a baktériumok elszaporodását megakadályozzák.
A fehérnemű kiválasztása is fontos, lehetőleg 100 százalékban pamutból készült darabokat vegyenek, amelyek szárazon és tisztán tartják és kímélik a bőrt. Testedzés vagy úszás után természetesen mindenképpen indokolt a friss fehérneműre váltás.
A nők többsége a strandszezon alatt rendszeresen borotválja vagy gyantázza ágyéktáját, de nagyon fontos, hogy a műveletre legalább egy nappal a medencében vagy sós tengerben történő megmártózás előtt kerüljön sor, hogy elkerüljék a bőr irritációját és az esetleges fertőzéseket.
Lehet, hogy kicsit kényelmetlenné teszi a strandolást, de érdemes fürdés után száraz fürdőruhába bújni, mert a nedves bikini a nagy melegben a baktériumok szaporodásának fő fészke lehet.
Forrás: medicaldaily.com
0 Megjegyzések