Tele voltak az edzőtermek is, sokan már most igyekeznek ledolgozni a karácsonyi vacsorák, ebédek hatását - szúrta ki az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női torna médiafigyelő csapata.
Töltött káposzta, sültek, bejgli, szaloncukor, ezektől egy személyi edző szerint akár 5-6 kilót is könnyen fel lehet szedni, de a két három kiló hízás átlagos. Egy férfi például azt mondta, az ünnepek alatt 1500-2000 kalóriával is többet evett, mint máskor.
Dietetikusok szerint az ilyen túlevés gyomorproblémákhoz vezethet.
0 Megjegyzések