Az természetes, bio illóolajok csodálatos hatással bírnak, és szinte minden élethelyzetben, életszakaszban a segítségedre lehetnek, még most is, hőség idején.
Az illóolajakat leggyakrabban a gyógynövények gyökeréből, leveléből, virágjából vonják ki. Leginkább ezek az aromás olajok a stressz, szorongás ellen hatásosak, de vannak, amelyek elűzik az émelygést, enyhítik a fejfájását, az arcüregekben keletkezett gyulladásokat, és emellett javítják a memóriát, illetve az agyfunkciókat.
1. Menta illóolaj
Enyhíti a fejfájást, az émelygést és az arcüregekben keletkezett gyulladásokat. Javítja a koncentráció képességet, energiát ad. Egy fél pohár vízbe cseppents két csepp illóolajat, majd reggel, miután felkeltél, öblítsd ki a szádat, de ne nyeld le. Az orrod kidugul, az egész szervezeted pedig felfrissül. Ha nincs víz, két cseppet dörzsölj össze a tenyeredben, majd utána lélegezd be az üdítő menta illatot.
2. Levendula illóolaj
Nyugtatja az idegrendszert, oldja a stresszt, nyugtatja az egész szervezetet. Tégy pár cseppet a tenyeredbe, majd dörzsöld össze, lélegezd be a kellemes illatot, ami után máris nyugodtabb, ellazultabb leszel.
3. Narancs, fahéj, rozmaring és eukaliptusz
Ez az immunrendszerre van jó hatással, ezért cseppents két cseppet a nyakadra, mielőtt kimennél az utcára, vagy emberek közé. Dörzsöld be a nyakadat ezzel a keverékkel, így máris egy természetes védőpajzsot alkottál, ami megakadályozza, hogy a kórokozók bekerüljenek a szervezetedbe.
4. Ylang-ylang illóolaj
Itt is, tégy pár cseppet az illóolajból a tenyeredre, dörzsöld össze, majd lélegezd be és közben gondolj pozitív dolgokra, a szeretet erejére.
Meg kell említeni azt is, hogy minden ember más, ezért mindenkinek ki kell tapasztalnia, hogy nála melyik illóolajnak van hatása. Ezért kísérletezésre fel, csak bátran - írja a filantropikum!
Ezt a lehetőséget ne szalaszd el: jelentkezz az ingyenes Fitness oktatóképzésre
Döntsd le a saját korlátaidat és jelentkezz az Aerobix Fitness ingyenes edzőképzésére a fotó alatti űrlap kitöltésével. Amennyiben téged nem érdekel a lehetőség, egy megosztással eljuttathatod azokhoz, akiknek talán így segítesz elérni céljaikat, álmaikat. Ismerd meg az AEROBIX PROGRAMOT és gyere el az INGYENES OKTATÁSRA, és válaszd ki a neked megfelelő IDŐPONTOK valamelyikét, hogy egy sikeres MARKETINGGEL egy a jövődet is meghatározó KARRIERT építhess magadnak!
0 Megjegyzések