Igényeljen Napi Újság tagsági kártyát és tegyen szert velünk egy kis mellékes jövedelemre. Töltse ki a kártya igénylólapot ide kattintva.

Azt hiszed, egészségesen élsz? Tévedsz, ha nem teszed meg EZT

Akár végzetes következményei is lehetnek.
Magyarország lakosságának csaknem háromnegyede a szükségesnél kevesebb kalciumot fogyaszt – írja a Magyar Idők a Magyar Osteoporosis és Osteoarthroló­giai Társaság (MOOT) reprezentatív kutatása alapján. A kutatás a Theodora ásványvíz támogatásával valósult meg.

A kevés kalciumfogyasztás miatt növekszik a csontritkulások és a csonttörések száma, a kalciumhiány hosszú pedig távon a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedéséhez is vezethet - írja a Faktor.

A napi javasolt kalciumbevitel 1000 milligramm lenne, ám a kutatás szerint a 18–60 év közötti magyarok hetven százaléka ennél alacsonyabb mennyiséget juttat a szervezetébe, és 20-30 százalékuk 600 milligrammnál is kevesebbet, ami már egészségügyi kockázatot jelent.

Hozzátette, a csontritkulás miatt kialakult csonttörésen átesett betegeknél – megfelelő kezelés nélkül – a következő törés kockázata két-háromszorosára nő. Az idősebb korosztályban a csípőcsonttörés után ráadásul az érintettek harmada nem éri meg a következő év végét. "A betegség ugyanakkor az esetek jelentős részében megelőzhető, illetve ha már kialakult, eredményesen kezelhető" – hangsúlyozta az orvos szakértő.

Megjegyzés küldése

0 Megjegyzések