Mostanában kezd divatba jönni a kombucha tea a nyugati társadalmakban. Ez az ital eredetileg Kínából származik, ahol már a harmadik században is előszeretettel fogyasztották. Mára körbejárta a világot.
De miért érdemes a mindennapjaink részévé tenni e tea fogyasztását? A zöld, fekete és fehér tea tele van egészséges összetevőkkel. Ma már köztudott, hogy az olyan ételek, italok fogyasztása, amely erjesztéssel készül, segít a szervezet méregtelenítésében és még több energiát szabadít fel.
Hogyan segít tehát a kombucha tea a mindennapokban?
Segít a test méregtelenítésében
A kombucha glükuronsavat tartalmaz, ami méregtelenítő hatású. Segít átalakítani a szervezetben a méreganyagokat vegyületekké, amelyeket a szervezet már ki tud választani. A kombucha fogyasztásról azt is kimutatták, hogy segíti megvédeni a szöveteket az ipari toxinoktól, amelyek a környezetből, kívülről érkeznek.
Antioxidáns tulajdonságaival segít
A Kombucha tea tele van olyan antioxidánsokkal mint például az E vitamin, a C vitamin, a béta karotin, valamint a karotinoidok. A hagyományos kombucha gyógyítja az olyan krónikus betegségeket, amelyeket a stressz idéz elő. Továbbá a kombucha magas C-vitamin tartalma támogatja a szervezet immunrendszerét is.
Energiát ad
Ha kell egy kis extra energia, hogy összeszedd magad, akkor fogyassz el egy csésze kombuchát! A benne található vastartalom emeli a szervezet hemoglobin szintjét, és segíti az oxigén bejutását a szervezetbe. Ezáltal magas dózisú energialöketet ad, ami egy egész napon át kitart.
Egyensúlyban tartja az anyagcserét.
Az anyagcsere kiegyensúlyozása által pedig akár a fogyásban is segíthet.
Csökkenti a vércukorszintet
Az anyagcsere kiegyensúlyozásával párhuzamosan a kombucha a szervezet vércukorszintjét is csökkenti. Segít megszabadulni az állandó evéskényszertől, mindazonáltal megakadályozza a cukorbetegség kialakulását is.
Kezeli a magas vérnyomást
A kombucha a fejfájás és szédülés megszüntetésére is használatos, amelyek tulajdonképpen a magas vérnyomás tünetei is lehetnek. Sőt, közvetlenül magas vérnyomás ellen is sokszor alkalmazták a belőle készült teát. Ha tehát ön, vagy környezetében valaki a magas vérnyomás tüneteitől szenved, érdemes naponta egy csésze kombucha teát fogyasztania, ezzel csökkentheti vérnyomását, és leszámolhat a fejfájással is.
Megelőzi a vashiányt
Azok számára, akik vérszegények, szinte kötelező a kombucha felvétele az étrendbe. Olyan szerves savtartalmat mutattak ki ugyanis ebben a növényben, amelyek segítik a növényi vastartalom beépülését a testbe. A kombuchában található C-vitamin fokozza a vas felszívódását, ez a két tulajdonsága pedig együtt segít megelőzni a vérszegénységet.
Gyógyítja a fekélyeket
Kutatások kimutatták, hogy a kombucha segíthet meggyógyítani a fekélyeket. Orvosilag felírt gyógyszerek helyett tehát érdemes minden nap elfogyasztani egy csészével ebből a teából. Rövid időn belül megszabadulhatunk a fekélyektől.
Csökkenti a koleszterinszintet
Akinek magas a koleszterinszintje, az boldog lesz, ha megtudja, hogy tudományos bizonyítékok vannak a kombucha koleszterinszint-csökkentő hatására. Állatokon végzett kutatások szerint nem kevesebb, mint 50%-ban csökkentheti a kombucha a koleszterinszintet.
Csökkenti a fejfájást, a depressziót és az idegességet
A kombucha számos olyan aminosavat tartalmaz, ami segít az idegrendszer normális működésében. Ez azt jelenti, hogy a rendszeres fejfájással, depresszióval küzdő vagy az epilepsziában szenvedő emberek számára előnyös lehet a kombucha fogyasztása. Teljesen, vagy nagymértékben megszüntetheti ezeket a problémákat. Miért ne innánk tehát reggelente egy jó kombucha teát?!
0 Megjegyzések