Csupán 3 finom alapanyag kell hozzá
Szereted a kávét? Nem éled túl a napot nélküle? Jó hírünk van számodra: a kávénak rengeteg jótékony hatása van. Beindítja az anyagcserét, segíthet a szív és érrendszer egészséges működésének a megőrzésében, sőt: akár a hasi zsírpárnák eltüntetésében is! Ehhez csak 3 természetes összetevőre van szükséged: a fahéjra, a kókuszzsírra és a mézre. Ezek ugyanis felgyorsítják az anyagcserét, így több kalóriát égethetsz. A még kellemesebb íz eléréséhez egy kis kakaót is adhatsz a kávédhoz.
A fahéj remek antioxidáns, gyulladáscsökkentő. Ráadásul beállítja a vércukorszintet és telítettségérzetet kölcsönöz.
A kókuszolaj jótékony zsírokban bővelkedik, amelyek segítik a máj munkáját, így az elfogyasztott élelmiszerből nem lesznek zsírpárnánk. A kókuszzsír a zsírégetést is elősegíti.
A méz olyan fontos tápanyagokat tartalmaz, mint a vas, a kálium, a foszfor, a cink és a kalcium. Számtalan betegség megelőzésében segíthet. C vitamin és B6 is van benne, a legújabb kutatások szerint segíthet a koleszterinszint szabályozásában. Hozzájárul a helyes szívműködéshez és felgyorsítja a fogyást. A legjobb választás a természetes, bio méz.
1 teáskanál őrölt fahéjt, 3/4 bögre kókuszzsírt és 1/2 bögre mézet keverj össze, hogy pasztát kapj, majd zárd üvegbe, és minden reggel tegyél egy teáskanállal a kávéba. Így már a reggeli órákban teszel a tökéletes alakért.
0 Megjegyzések