Ezeket a pozitív egészségügyi hatásokat élvezheted, ha meggyújtasz egy pár babérlevelet!
A babérlevél nem csak egy igen ízletes fűszer, hanem kiemelkedő pozitív egészségügyi hatásairól is ismert. Ezenkívül számos kozmetikai termék alapanyagát is képezi, jellegzetes illata miatt parfümök összetevőjeként is használják.
A természetes orvoslás hívei a babérlevél kivonatot is használják, mivel nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, és ásványi anyagokat, antioxidáns, gyulladásgátló, és hatékony gombaölő.
Tegyünk egy kevés szárított babérlevelet egy hamutartóba, vagy egy tűzálló tálkába, gyújtsuk meg, és élvezzük a következő egészségügyi hatásait:
Enyhíti a fejfájást
hatóanyagainak köszönhetően a babérlevél csökkenti a fáradtságot, és a fejfájást.
Csökkenti a szorongást
linalool vegyület tartalma miatt a babérlevél nyugtató hatással rendelkezik, és csökkenti a szorongást is. Egy amerikai kutatás szerint, ha csupán 10 percig lélegezzük be a babérlevél füstjét, máris sokkal nyugodtabbak leszünk.
Légzőszervi megbetegedések ellen
tisztítja a tüdőt, és megkönnyíti a légzést.
Enyhíti a cukorbetegséget
csökkenti a koleszterin-, vércukor-, és trigliceridszintet. Hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegek számára, mivel igen erős antioxidáns, és serkenti az izulintermelődést.
Megakadályozza a rákos betegségek kialakulását
magas antioxidáns, és különböző fitonutriens tartalmának köszönhetően ajánlott a rákos betegségek elkerülése érdekében is.
Fájdalomcsillapító
enyhíti a fejfájást, a fogfájást, de ízületi gyulladások esetén is hatékony lehet. Ha a meggyújtott babérlevél illatától nem múlnak el a fájdalmaink, akkor készítsünk egy teát, ez sokkal hatékonyabb.
Serkenti az emésztést
nyugtató hatása miatt ajánlott gyomor- és bélrendszeri problémák esetén, de hasznos lehet iritábilis bélszindróma, puffadás, és hasmenés esetén is.
A természetes orvoslás hívei a babérlevél kivonatot is használják, mivel nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, és ásványi anyagokat, antioxidáns, gyulladásgátló, és hatékony gombaölő.
Tegyünk egy kevés szárított babérlevelet egy hamutartóba, vagy egy tűzálló tálkába, gyújtsuk meg, és élvezzük a következő egészségügyi hatásait:
Enyhíti a fejfájást
hatóanyagainak köszönhetően a babérlevél csökkenti a fáradtságot, és a fejfájást.
Csökkenti a szorongást
linalool vegyület tartalma miatt a babérlevél nyugtató hatással rendelkezik, és csökkenti a szorongást is. Egy amerikai kutatás szerint, ha csupán 10 percig lélegezzük be a babérlevél füstjét, máris sokkal nyugodtabbak leszünk.
Légzőszervi megbetegedések ellen
tisztítja a tüdőt, és megkönnyíti a légzést.
Enyhíti a cukorbetegséget
csökkenti a koleszterin-, vércukor-, és trigliceridszintet. Hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegek számára, mivel igen erős antioxidáns, és serkenti az izulintermelődést.
Megakadályozza a rákos betegségek kialakulását
magas antioxidáns, és különböző fitonutriens tartalmának köszönhetően ajánlott a rákos betegségek elkerülése érdekében is.
Fájdalomcsillapító
enyhíti a fejfájást, a fogfájást, de ízületi gyulladások esetén is hatékony lehet. Ha a meggyújtott babérlevél illatától nem múlnak el a fájdalmaink, akkor készítsünk egy teát, ez sokkal hatékonyabb.
Serkenti az emésztést
nyugtató hatása miatt ajánlott gyomor- és bélrendszeri problémák esetén, de hasznos lehet iritábilis bélszindróma, puffadás, és hasmenés esetén is.
Ha érdekesnek találtad a bejegyzés, kérjük oszd meg, hogy másokhoz is eljusson!
0 Megjegyzések