Ez az egyik legjobb fogyókúrás kombináció.
A kefir és cékla az egyik legjobb fogyókúrás kombináció A hatékony páros segítségével könnyen, és egészségesen megszabadulhatunk a plusz kilóktól, és a felhalmozódott méreganyagoktól.
Ez a módszer azoknak ajánlott, akik már számos fogyókúrát kipróbáltak, és zsírégető torna is hatástalannak bizonyult. Ha valakinek elegendő kitartása van, akkor ez a módszer meghozza a kívánt hatást.
A szigorú előírás szerint három napon keresztül csak céklát, és kefirt szabad fogyasztani. Naponta 1,5 kg céklát, 1,5 liter zsírszegény kefirt, és minimum 1,5 liter vizet kell bejuttatni a szervezetbe. Ezenkívül semmi mást nem szabad enni.
A megfelelő vízmennyiség elfogyasztása nagyon fontos, hiszen ez segít a méreganyagokat kitisztítani a szervezetből. A fenti mennyiséget 5-6 étkezésre kell osztani. Ha valaki nem rajong annyiért a cékla ízéért, akkor turmixolja össze a kefirrel, és így sokkal enyhébben fog érződni a cékla.
A negyedik napon beilleszthetünk az étrendbe 400 gramm főtt húst, vagy párolt halat, és néhány citrusfélét.
Ha valakinek komolyabb baja van a máj- vagy az epeműködésével, vagy súlyosabb gyomorproblémákkal küzd, semmiképp ne fogjon neki ennek a diétának - írja a twice.
Ez a módszer azoknak ajánlott, akik már számos fogyókúrát kipróbáltak, és zsírégető torna is hatástalannak bizonyult. Ha valakinek elegendő kitartása van, akkor ez a módszer meghozza a kívánt hatást.
A szigorú előírás szerint három napon keresztül csak céklát, és kefirt szabad fogyasztani. Naponta 1,5 kg céklát, 1,5 liter zsírszegény kefirt, és minimum 1,5 liter vizet kell bejuttatni a szervezetbe. Ezenkívül semmi mást nem szabad enni.
A megfelelő vízmennyiség elfogyasztása nagyon fontos, hiszen ez segít a méreganyagokat kitisztítani a szervezetből. A fenti mennyiséget 5-6 étkezésre kell osztani. Ha valaki nem rajong annyiért a cékla ízéért, akkor turmixolja össze a kefirrel, és így sokkal enyhébben fog érződni a cékla.
A negyedik napon beilleszthetünk az étrendbe 400 gramm főtt húst, vagy párolt halat, és néhány citrusfélét.
Ha valakinek komolyabb baja van a máj- vagy az epeműködésével, vagy súlyosabb gyomorproblémákkal küzd, semmiképp ne fogjon neki ennek a diétának - írja a twice.
Ha érdekesnek találtad a bejegyzés, kérjük oszd meg, hogy másokhoz is eljusson!
0 Megjegyzések