A rúdtánc komoly sport, nem erotikus vonaglás - fotók

Ennek a sportágnak ugyanúgy megvan a szabályrendszere, mint bármelyik másiknak, s a versenyeken pontlevonást kap, akinek kilátszik az intim testrésze.

Be kell melegedni a rúdnak, hogy fennmaradjuk! – ez a meglepő mondat hangzott el a csinos kamaszlány szájából, miután lélegzetelállító pörgés-forgás után fejjel lefelé lecsúszott a rúdon, majd pár centire megállt a talajtól. Édesanyjával rúdtáncoló tini és háromgyermekes orvosnő – meghökkentő összetételű, de lelkes csapat gyűlt össze a rúd körül Kaposváron a Chameleon Poledance klub keretében. Mert ez egy komoly sport, és nem erotikus vonaglás, mint a feslett szórakozóhelyeken.

Fontos a rúd hőmérséklete

– Azért kell a rúdnak bemelegednie, mert fontos az optimális hőmérséklet a tapadáshoz, és egyébként sem túl kellemes egy hideg rúdra felmenni, hiszen a lányoknak több testrésze is érintkezik vele – avatott be bennünket a titokba Bence Krisztina, aki meghonosította a rúdfitnesst Kaposváron. 

– Tavalyelőtt kezdtem a rúdtáncot oktatni Kaposváron. Azóta sok változáson mentünk keresztül, kinőttük magunkat. Már a második helyszínen vagyunk az XL Fittleszben, egy jó helyet találtunk egy jó csapattal. Egyetlen tanítvánnyal kezdtem az oktatást, és most mintegy harminc tagú a csoport, egyre nagyobb az érdeklődés.

– S hogy, honnan jött az ötlet? Én korábban lovastornáztam, egy másik sportágban kezdtem, ami szintén akrobatikus, és zenével való harmóniát igényel – mondta. – Amikor abbahagytam, akkor jött az ötlet, hogy keressek egy másik sportot. Egy véletlen kapcsán jutottam el a rúdfitness-hez. Onnantól egyenes út vezetett ahhoz, hogy oktatni szeretnék, ezzel szeretnék foglalkozni.

Új gyakorlatok, elemek, kombinációk

Bence Krisztina 25 éves, kaposvári születésű, itt élt 18 éves koráig. A Lovasakadémián a lovastorna csapat tagja volt, de a tanulmányai miatt Pécsre, majd Budapestre költözött, majd hazatért. Közgazdász, a Kaposvári Egyetemen PHD-hallgató.      

Elmondta, amikor először elment egy órára, azt hitte, a versenysportolói múltjával nem lesz nehéz. Másnap azonban olyan izomláza volt, hogy nem tudott felkelni.

– Ezzel együtt sem szükséges a rúdtánchoz sportmúlt, különböző háttérrel kezdik a lányok – mondta. – Van tanítvány, aki sohasem sportolt egész életében, mégis gyorsan és szépen fejlődik. De nyilván a művészi és akrobatikus sportok komoly előnyt jelentnek. Ebben a sportban mindig vannak újdonságok, új gyakorlatok, elemek, kombinációk. Sohasem mondhatja el valaki, hogy most már mindent tud. Mindig lehetőség van a fejlődésre. 

Büntetést kap, akinek kilátszik az intim testrésze

A rúdtánc a férfiaknak erotikus, a nőknek azonban kihívás. – Fontos különbséget tenni az erotikus rúdtánc és a rúdfitness között – választotta ketté Bence Krisztina. – Ez egy komoly sport, aminek ugyanúgy megvan a szabályrendszere, versenyei, oktatási rendszere, mint bármelyik más sportágnak. Pontozzák a versenyszámokat, és büntetést kap, ha valakinek kilátszik az intim testrésze a verseny során. Nem keverendő össze az erotikus műfajjal. Még nem volt tanítványom, aki az éjszakában vállalt volna munkát a tudásával. Nálam még ilyesmire nem volt példa, pedig biztos vannak ilyen lányok is, mert az országban rengeteg stúdió van, és sok lehetőség rúdtáncot tanulni. 

A fiatal és az idősebb korosztályt egyaránt érdekli a rúdtánc. – A legfiatalabb tanítványom 12 éves volt. Sokan vannak középiskolások, de több gyermekes családanyák is. Fontos a személyes fejlődés, hogy egy gyakorlatot meg tudjanak csinálni, elérjék a céljukat. Van alakformáló hatása is, leadják a súlyfelesleget, de a legfontosabb, hogy az általuk kitűzött célt elérjék – fejtette ki a fiatal edző. – Ez önbizalmat ad az élet bármely területén, függetlenül a férfiaktól. Ha valaki lát egy gyakorlatot, és azt gondolja, hogy ő nem képes végrehajtani, felemelő érzés, hogy küzdött érte, és meg tudja csinálni. 

Külön pontozzák a kreativitást

Hatalmas fejlődési lehetőség rejlik még ebben a sportágban. – Az emberi kreativitás határtalan, Magyarországon és külföldön is vannak olyan rudasok, akik mindig újdonsággal, egyedivel állnak elő. A versenyeken is külön pontozzák ezt – mondta az oktató. – Valóban feltörekvő sportág, a szabályrendszere alakul, változik. Igyekeznek minél objektívebbé, tökéletesebbé tenni a nemzetközi szakértők. Egyéni edzettségtől, képességektől függ, ki mennyit erőltetheti magát. Azt szoktam javasolni, aki nem sportolt korábban, az heti egy edzéssel kezdje, és fokozatosan növelje az edzések számát, attól függően, mi a célja. Heti két-három alkalommal is lehet edzeni. Nehéz megmondani, melyik a legnehezebb gyakorlat, mert mindenkinek van olyan, ami valamiért mumusnak számít, vagy a hajlékonyság vagy az erő nem megfelelő hozzá, vagy a tapadás nem jó, ez egyénenként változó.

Készülnek a tavaszi versenyszezonra

Sérülésveszély sem zárható ki, de az anyukáknak nem kell félteniük a lányokat. 

– Ahogy minden sportban, itt sem lehet kizárni a sérülést, ha az ember nagy fizikai megterhelésnek van kitéve – magyarázta Bence Krisztina. – Nagyon vigyázunk, fokozatosan haladunk, hogy ne terheljük túl a szervezetünket. Olyan gyakorlatot, amelyet még nem próbált ki valaki, felügyelet nélkül nem csinálhat. Sajnos ennek ellenére előfordulhat, hogy egy rossz mozdulatból, megcsúszásból sérülés következik, de igyekszünk ezt minimalizálni. 

A Chameleon Poledance-ben most kezdtek készülni a tavaszi versenyszezonra. Részt vesznek a Pole Artistic Hungary-n, majd áprilisban kezdődik a Rúdsport Magyar Bajnokság, ahol remélhetőleg több versenyzőjük indul majd, illetve meghívást kaptak a Szlávia Eszter Rúdsport Akadémia Háziversenyére is.

Sosem késő megvalósítani az álmainkat

Orvosnő és kamaszlány is oszlopos tagja a kaposvári rúdcsapatnak. 

– Már gyermekként nagyon érdeklődtem a légtornászok mutatványai iránt, de nem volt lehetőségem kipróbálni. Ahogy az interneten egyre népszerűbbek lettek a rúdtánc és a légtorna különböző változatai – mint hétköznapi sport –, azt gondoltam, hogy már annyi idős vagyok, hogy nem érdemes várnom, belevágok – mondta Dr. Várszegi Csilla. – Az üzenete számomra ennek az, hogy sohasem késő megvalósítani az álmainkat. Három gyermekes anyuka vagyok, és orvos. A legnagyobb gyermekem most lesz 18 éves. A családom támogat a hobbimban, büszkék rám.

– 15 éves vagyok, és szeptemberben kezdtem, nekem van előéletem, mert fittnesseztem hat éven át – mondta Erdélyi Liliána. – Azonban az elemek egyszerűbbek, ám fájdalmasabbak a rúdon. Fennmaradni, és a teljes testsúlyt megtartani lábbal vagy kézzel elég nehéz. Ha viszont megcsinálom a gyakorlatot, az boldogsággal tölt el, és remek barátokra találtam az edzéseken. Anyukám is rúdtáncol, együtt kezdtük, nagyon szeretjük. A családom tudja, hogy mindent kipróbálok, olyan típus vagyok. Érdekes, hogy inkább a barátok voltak azok, akik nem jól álltak hozzá, de amikor megnézték, hogy ez milyen sport, és mekkora erőfeszítés kell hozzá, rájöttek, hogy ez nem az a sztriptíz, ami a bárokban megy. Onnantól minden ismerősöm elfogadta. 

Forrás