Elalvás előtt még elolvadunk a szerelmes regényünk következő fejezetétől, szabadság alatt pedig végig izgulunk egy új krimit – Felesleges időtöltés az olvasás vagy pedig akár az életünket is meghosszabbító hobby?
Az olvasás valóban meghosszabbíthatja az életünket – legalábbis ez derült ki az amerikai Yale Egyetem friss tanulmányából, írja a bild.de.
A kutatáshoz a tudósok 12 évig tanulmányoztak 3635, 50 év feletti nőt és férfit, akiket három csoportra osztottak.
Az elsőbe tartozók nem olvastak szabadidejükben, a 2. csoport tagjai napi 30 percet töltöttek könyvek társaságában, míg a 3. csoportban lévők még ennél is több időt szántak erre a tevékenységre.
A tanulmány szerzői szerint az eredmények azt bizonyítják, hogy aki sokat olvas, átlagosan két esztendővel él tovább. Az a leghasznosabb, ha könyvet olvasunk, mert abba belemélyedünk, ezzel pedig lényegesen csökkenthetjük a napi stressz szintjét.
0 Megjegyzések